Lepsze zrozumienie siebie
Uporządkuj mechanizmy, emocje i reakcje, które wcześniej mogły wydawać się chaotyczne.
Ebook
DETOKS EMOCJONALNY
Przestań być więźniem własnych myśli
49,00 zł
99,00 zł
Oszczędzasz 51%
Kup teraz
🔒 Bezpieczna płatność • przechodzisz bezpośrednio do realizacji zamówienia
Natychmiastowy dostępPo opłaceniu zamówienia otrzymujesz dostęp do zakupionego materiału.
Czytaj na każdym urządzeniuMożesz otworzyć na telefonie, tablecie, komputerze lub zgodnym czytniku.
Bezpieczna płatnośćZamówienie i płatność realizujesz przez bezpieczny system.
Po zakupie sprawdź skrzynkę e-mail oraz folder SPAM/Oferty. Dostęp do produktu cyfrowego jest wysyłany na adres podany podczas zamówienia.
Zajrzyj do środka
Co znajdziesz w środku?
1
Pułapki myślowe
Zauważ powtarzające się sposoby myślenia, które wzmacniają napięcie i utrudniają odzyskanie dystansu.
2
Emocje zamiast walki z emocjami
Naucz się lepiej nazywać to, co czujesz, i odróżniać emocję od reakcji podejmowanej pod jej wpływem.
3
Wewnętrzny krytyk i granice
Przyjrzyj się własnemu dialogowi wewnętrznemu oraz relacjom, które mogą nadmiernie obciążać.
4
Plan do wdrożenia
Przekładaj wnioski na małe działania, do których można wracać w codziennym życiu.
Dlaczego warto
Wyjdź z pętli myśli i odzyskaj więcej miejsca na własne decyzje.
Treść łączy zrozumienie schematów, emocji, napięcia, granic i codziennych sposobów odzyskiwania dystansu.
Konkretne spojrzenie
Zamiast pustych haseł dostajesz treść, która pomaga nazwać to, co dzieje się w codziennych sytuacjach.
Do czytania po swojemu
Możesz wracać do wybranych rozdziałów, robić notatki i pracować z treścią w swoim tempie.
Dostęp, kiedy potrzebujesz
Zapisz plik na swoim urządzeniu i wracaj do materiału w dowolnym momencie.
Opinie czytelników
Co mówią osoby po przeczytaniu:
Prezentowane opinie pochodzą od kupujących i komentarzy z mediów społecznościowych
★★★★★
Bardzo motywujący ogólnie fajnie się czyta. Polecam.
Magda Zweryfikowana opinia★★★★★
Kilka rzeczy zaczęłam wprowadzać od razu po przeczytaniu.
Julia Zweryfikowana opinia★★★☆☆
Wolałbym książkę papierową ale i tak dobra lektura, jeśli człowiek chce w końcu coś zmienić, a nie tylko o tym myśleć.
Tomek Zweryfikowana opinia★★★★☆
Czytałam wieczorami po kilka stron i przyjemnie się czyta.
Weronika Zweryfikowana opinia★★★★★
Podoba mi się spokojny styl i konkretne przykłady.
Kasia Zweryfikowana opinia★★★★★
Nie jest przegadane. Każdy rozdział wnosi coś nowego.
Bartek Zweryfikowana opinia★★★★★
Dużo trafnych obserwacji o codziennych nawykach i myśleniu.
Patrycja Zweryfikowana opinia★★★★★
Zaznaczyłam sobie sporo fragmentów, żeby do nich wrócić.
Agnieszka Zweryfikowana opinia★★★★★
Pozytywne zaskoczenie. Czyta się szybko, ale nie jest powierzchowne.
Łukasz Zweryfikowana opiniaPrzed zakupem
Najczęstsze pytania
Co dokładnie otrzymuję po zakupie?+
Otrzymujesz produkt cyfrowy w formacie PDF, który możesz pobrać i zapisać na swoim urządzeniu.
Kiedy otrzymam dostęp?+
Dostęp jest wysyłany po opłaceniu zamówienia na adres e-mail podany podczas zakupu. Warto sprawdzić także folder SPAM lub Oferty.
Na czym mogę czytać ebook?+
Na telefonie, tablecie, komputerze lub innym urządzeniu obsługującym pliki PDF.
Czy to jest książka papierowa?+
Nie. To ebook, czyli produkt cyfrowy. Nie wysyłamy fizycznej książki kurierem ani paczkomatem.
Co zrobić, jeśli nie widzę wiadomości z ebookiem?+
Sprawdź folder SPAM/Oferty i upewnij się, że podczas zakupu został podany poprawny adres e-mail. Jeśli nadal nie widzisz wiadomości, skontaktuj się z nami.
Zacznij od dziś
Wybierz lekturę, która pomoże Ci lepiej zrozumieć to, co dzieje się w środku.
Po zakupie otrzymasz dostęp do ebooka w formacie PDF na adres e-mail podany przy zamówieniu.
49,00 zł99,00 zł
Kup teraz
Produkt cyfrowy • dostęp po zakupie
Może zainteresuje Cię również
NOWOŚĆ
