{"product_id":"terapia-po-rozstaniu","title":"Terapia po rozstaniu | Jak wyjść z emocjonalnego chaosu? - Ebook","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKonkretna, oparta na psychologii wiedza i ćwiczenia, które przeprowadzą cię przez każdy etap zdrowienia po rozstaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eZrozumiesz, co się z tobą dzieje\u003c\/strong\u003e — dlaczego boli tak bardzo, co robi twój mózg i dlaczego nie możesz przestać myśleć o tej osobie\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePrzejdziesz przez wszystkie fazy bólu\u003c\/strong\u003e — od szoku i gniewu, przez smutek, aż po akceptację i spokój\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eNauczysz się rozpoznawać myśli, które sabotują twoje zdrowienie\u003c\/strong\u003e — i przepisywać je na takie, które ci służą\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eOdbudujesz rutynę i poczucie kontroli\u003c\/strong\u003e — nawet gdy wszystko wokół wydaje się rozpadać\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePostawisz granice\u003c\/strong\u003e — wobec byłego partnera, wobec innych i wobec siebie\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eOdkryjesz na nowo, kim jesteś\u003c\/strong\u003e — bez definicji drugiej osoby\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eNauczysz się wybaczać\u003c\/strong\u003e — sobie i drugiej osobie, bez wracania do tego, co było\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDowiesz się, kiedy jesteś gotowy na nowy związek\u003c\/strong\u003e — i czego szukać następnym razem\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTo nie jest kolejna książka o pozytywnym myśleniu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTo konkretne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia, karty pracy i techniki, które stosują terapeuci w pracy z osobami po rozstaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDziennik emocji. Koło życia. Przepisywanie myśli automatycznych. Lista wartości i granic. List, którego nie wyślesz. Gotowe do użycia od pierwszej strony.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDla kogo jest ten ebook?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDla każdego, kto czuje, że rozstanie wybiło go z równowagi. Kto nie śpi w nocy, przewija stare wiadomości i nie wie, jak zacząć żyć dalej. Kto chce zdrowieć świadomie — nie czekając, aż czas sam zrobi robotę.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTwoja droga do siebie zaczyna się tutaj. ❤️🔥\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"obslugaumyslu","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53305164071255,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/7859\/0039\/files\/ChatGPT_Image_28_kwi_2026_11_45_51.png?v=1777549434","url":"https:\/\/obslugaumyslu.pl\/products\/terapia-po-rozstaniu","provider":"ObslugaUmyslu","version":"1.0","type":"link"}